Lipiec – Sowy, Koty, Misie, Biedronki

1. Nabieranie sił

Swobodne ćwiczenia przy muzyce
„dzielny wojownik” „gąsienica” „człowiek guma” „samolot”
Wykonywanie ćwiczeń na dany sygnał.

Cel: 
wzmacniane koordynacji 
Budowanie równowagi

2.Uwalniamy napięcie
Robimy groźne miny, napinamy mięśnie całego ciała po to by za chwilę się pozbyć napięcia / odprężyć i zrelaksować. Cały czas towarzyszy nam melodia muzyki klasycznej.

Cel:
Zmniejszenie napięcie mięśni
Poprawa samopoczucia


3.Relaksacja
Bajka relaksacyjna.
Dzieci słuchały czytanej bajki z zamkniętymi oczami, wyobrażając sonie daną opowieść.
Na koniec podzieliły się swoimi refleksjami.


Cel:
Pobudzenie wyobraźni
Wyciszenie / relaks